yoga i poolen

MEDICINSK YOGA I POOLEN

posted in: PÅ GÅNG | 0

Att yoga och meditera i vatten hjälper till att utföra övningar som kan vara mycket svåra på land, samt är avslappnande och gör det lättare att släppa taget och meditera. Kombinationen av att vara viktlös och arbeta med andningen och djupa sträckningar ger bra resultat eftersom många har svårt att slappna av i musklerna. Rörelserna blir mjukare eftersom vattnet bäddar in dig och gör dina rörelser långsammare.

Bokning av klass enl. beställning i poolområdet du bor,  Kontakta mig på: roxana@huayyangyoga.com

eller skicka PM via vår Facebooksida, HuayYang Yoga & Treatments