På gång
SCHEMA
V8 (17/2-21/2) SISTA VECKA FÖR SESSONGEN
Måndag, kl 8.00-9.15, Balance – Roxana
18.00-19.15. Yin, Helena
Tisdag, 8.00-9.15, Anusara, Helena
Onsdag, kl 8-9.15, Vinyasa Flow (Jivamukti) – Roxana
Torsdag, 8.00-9.15, Anusara, Helena
Fredag, kl 8-9.30 – Balance (Yin & Yang)
Vill du du få privat undervisning? Maila gärna till oss: contact@yogabaan.info
Privat undervisning: Swish 250 kr eller 750 bath
Ladda ner PDF!
MEDICINSK YOGA I POOLEN
Att yoga och meditera i vatten hjälper till att utföra övningar som kan vara mycket svåra på land, samt är avslappnande och gör det lättare att släppa taget och meditera. Kombinationen av att vara viktlös och arbeta med andningen och djupa sträckningar ger bra resultat eftersom många har svårt att slappna av i musklerna. Rörelserna …
