SCHEMA

posted in: PÅ GÅNG | 0

V8 (17/2-21/2) SISTA VECKA FÖR SESSONGEN  Måndag, kl  8.00-9.15, Balance – Roxana  18.00-19.15. Yin, Helena Tisdag, 8.00-9.15, Anusara, Helena Onsdag, kl 8-9.15, Vinyasa Flow (Jivamukti) – Roxana Torsdag, 8.00-9.15, Anusara, Helena  Fredag, kl 8-9.30  – Balance (Yin & Yang)   … Continued

MEDICINSK YOGA I POOLEN

posted in: PÅ GÅNG | 0

Att yoga och meditera i vatten hjälper till att utföra övningar som kan vara mycket svåra på land, samt är avslappnande och gör det lättare att släppa taget och meditera. Kombinationen av att vara viktlös och arbeta med andningen och … Continued