SCHEMA

posted in: PÅ GÅNG | 0

V4 (20/1-26/1):

Tisdag, kl  8.00-9.15, Basic (Linjering)  – Roxana 

Öka förståelsen av din egen kropp och lär dig grunderna för en fysiskt hållbar yogapraktik och hur du finner känslan av inre linjering i olika positioner, för att förebygga skador.

Onsdag, kl  8.00-9.00, Yoga för höfter & axlar – Mona

En lugn yogaklass med fokus på höster och axlar. Du kan utföra positionerna på yogamattan eller stol.

Lördag, kl  8.00-9.15, Strong flow – Roxana 

En dynamisk klass för dig som gillar att yoga med musik och utmanas fysiskt och mentalt. Klassen blandar kraftfulla asana (positioner), pranayama (andningsövningar) och och meditation.

Söndag, 8.00-9.00 -Yoga för thai – Roxana

Gratis klass för thai

Vill du du få privat undervisning? Maila gärna till oss: contact@yogabaan.info